Assessors: quin és el vostre recurs més valuós?
Què és “equilibri”? Una nova investigació realitzada per Janus Henderson Investors, l'Associació de Planificació Financera i Investopedia demostra que el 65% dels assessors consideren que el manteniment d'un equilibri raonable entre treball i vida era el seu repte i estressor més comú. Però, què és l'equilibri i com es mesura?
Si us preguntessin la pregunta: "Quin és el vostre recurs més valuós?", Què diríeu? Temps, molt probablement. L’única cosa que no podem aprofitar més i un cop hagi acabat. Així, si el temps és el nostre recurs més valuós, el balanç ha de ser una distribució del temps igual. Dret?
Mal. Penseu per un moment. Tots se’ns donen els mateixos 1.440 minuts cada dia, però alguns semblen ser capaços d’aconseguir més, de més qualitat, amb més enfocament i una força més gran que altres, tot mantenint una vida sana i feliç.
La resposta és senzilla. El recurs més crític i valuós que tenim com a éssers humans no és el temps, sinó la nostra energia. La gestió del temps només pot portar-vos a estar físicament absent a presentar-lo físicament. La gestió de l’energia és el que t’aconsegueix estar plenament, mentalment present. Si experimenteu estrès negatiu, això us impedeix convertir-vos en el millor de vosaltres mateixos i viure la vostra millor vida (i la nostra investigació demostra que és probable), és probable que haureu gestionat malament les vostres inversions energètiques.
Podem desglossar-les en quatre dimensions:
- Físic: la quantitat d’energia que tenim per alimentar el cos i la ment
- Emocional: la qualitat d’energia que donem per gestionar els nostres pensaments i sentiments
- Mental: el focus d'energia que ens dediquem a organitzar les nostres vides i centrar la nostra atenció
- Espiritual: la força de l’energia que apliquem per completar la nostra missió i propòsit
Esforços per l'equilibri
L’equilibri perfecte (una distribució igual de nosaltres mateixos a totes les nostres responsabilitats tot el temps) és inabastable. Vaig parlar amb Jack Groppel, cofundador del Johnson & Johnson Human Performance Institute, sobre aquesta idea. Si no s’aconsegueix un equilibri vital perfecte, què és?
La seva resposta va ser il·luminadora: "integració i oscil·lació de la vida". Mentre intentem compartimentar la nostra vida personal i professional, el nostre entorn no permet una veritable bifurcació. Centrar-nos a integrar aquestes dues vides, més que esforçar-nos a equilibrar-les, ens permet barrejar els dos mons en un sol humà, permetent a aquest individu activar un estat de flux.
Què vol dir tot? Si volem canviar la narració de l'estrès negatiu entre la feina i la vida a causa d'una mala gestió de l'energia, hem de comprendre i viure el següent:
- Gestionar la vostra energia física, emocional, mental i espiritual és clau per convertir-se en el teu millor jo. Fer inversions regulars en cadascuna de les quatre dimensions us permet crear noves capacitats en tots els àmbits.
- L’oscil·lació entre l’estrès i la recuperació és fonamental per al creixement de les quatre dimensions energètiques. L’estrès és l’estímul per al creixement i la recuperació és on es produeix el creixement. Si no hi ha recuperació, no hi ha creixement.
- Tots som criatures d’hàbit. Tant si ets completament feliç com totalment desgraciat, estem tots on som perquè el 95% de les nostres accions són inconscients i automàtiques. Si volem canviar la nostra situació, hem de saber cap a on volem anar, acceptar i reconèixer on ens trobem actualment, aleshores desenvolupem nous rituals que es transformin en hàbits que donin suport a la nostra missió final.
El canvi personal no només es produeix: no hi ha cap píndola petita ni una vareta màgica. Només hi ha una finalitat, veritat, acció i gestió de l’energia.
Per obtenir més recursos sobre com combatre l'estrès i descarregar l'estudi complet, visiteu www.janushenderson.com/thewaronstress
Lindsay Troxell és un director de Desenvolupament Professional del Knowledge Labs ™ en Janus Henderson Investors. Proporciona àmplia experiència en consultoria, formació i gestió de pràctiques als assessors financers. La Sra. Troxell és una buscada i buscada principalment. Aprofita la seva experiència com a assessor financer, líder de la firma de G2 i consultor en gestió executiva per aportar a la clientela idees de pertorbació intencionada i intencionada, permetent-los diferenciar-se i servir millor els inversors.
Comparació de comptes d'inversió Nom del proveïdor Descripció del anunciant × Les ofertes que apareixen a aquesta taula provenen de col·laboracions per les quals Investopedia rep una compensació.