Viatge a través de les sis etapes de jubilació

La majoria dels grans esdeveniments que canvien la vida, com el matrimoni o el divorci, suposen un procés d’ajust emocional continu. La jubilació no és una excepció. Però, mentre que el matrimoni, el divorci i altres qüestions relacionades amb la família han estat el focus de dècades d’investigació i anàlisi tant per part de terapeutes clínics com d’institucions religioses, la frontera emocional i psicològica de la jubilació s’ha mantingut pràcticament sense explorar fins fa poc.

Compres per emportar

• El procés psicològic de la jubilació segueix un patró de naturalesa similar a les fases emocionals que acompanyen altres fases de la vida.
• De la mateixa manera que les parelles casades acaben aprenent a conviure, els jubilats comencen a familiaritzar-se amb el paisatge de les seves noves circumstàncies i a navegar per la seva vida.
• Com passa amb tots els processos emocionals que es poden desglossar en fases separades, no és necessari assolir completament una fase abans de començar una altra (excepte, per descomptat, per a la cessació real de l’ocupació).

La planificadora financera Jane Nowak, CFP®, amb Richness and Pension Services Group a Smyrna, Ga., Diu;

"Ajudar els clients a respondre a les preguntes reals sobre l'estil de vida de la planificació després de la jubilació acaba sent un aspecte important de la planificació financera de la jubilació completa. Algunes de les preguntes que em plantejo per ajudar els clients a explorar la seva identitat després de la jubilació són: Com penses passar el teu hora? Quines són les teves aficions? Quines activitats ompliran els dies? Les persones del vostre cercle social ja estan jubilades?

"No és estrany per a mi, més que uns quants clients, quan li van fer aquestes preguntes, es van adonar que, tot i que podrien haver estat llestos financerament, no havien pensat en alguns aspectes importants no financers de la creació de la seva jubilació feliç. Aquestes persones van optar per ajornar. la seva jubilació per mesos o anys ".

Si bé les investigacions sobre aquest tema amb prou feines han començat, és clar que el procés psicològic de la jubilació segueix un patró de naturalesa similar a les fases emocionals que acompanyen altres fases de la vida.

Retiro: The Final Frontier

Els jubilats han d’afrontar la que és essencialment l’última transició de la seva vida. La primera transició arriba quan deixem la seguretat de casa per començar la nostra vida escolar, deixant la tarda i el vespre més tard a nosaltres mateixos. Una altra gran transició arriba quan ens unim al món laboral; ara treballem tota la setmana però encara tenim el cap de setmana. Finalment, arriba la jubilació, un moment en què es fan les carreres i ens queda la resta de la nostra vida.

La consellera financera, Diane M. Manuel, de CFP®, CRPC, amb Gestió de riquesa urbana a El Segundo, Califòrnia, diu: “Tots pensem que fer fora una rutina, especialment aquella que només ens pot fer feliços, serà fàcil. Penseu de nou. Aquesta rutina va començar probablement a la llar d'infants: 60 anys més del mateix. Aixeca't. Vesteix-te. Esmorza. Sortiu. Torna a casa. Menjar. Vés al llit. Repetiu ".

Manuel afegeix: “La meva recomanació als meus clients és la següent: mentre planifiqueu la vostra jubilació, penseu com sembla. Parla amb els teus amics. Escriure sobre això. Crea un storyboard. Sigui imaginatiu. Els vostres plans financers i el vostre pla de jubilació diari haurien d’anar de la mà. Aquesta és la vostra identitat de jubilació. "

Analitzem de forma detallada cadascuna de les sis fases de la jubilació.

1. Prejubilació: Planificació del temps

Durant els anys laborals, la jubilació pot semblar una càrrega propera i un paradís llunyà. Els treballadors saben que aquesta etapa de la seva vida arriba, i fan tot el que poden per salvar-ho, però sovint pensen poc en el que realment faran. un cop arribats a l’objectiu: les demandes actuals que se’ls planteja els deixa poc temps per reflexionar sobre aquest tema.

Moltes persones s’enfronten a la retirada com un atropellament al camp de futbol que esquiva o es llança a través d’un defensor després d’un altre fins arribar a la zona final. A molts treballadors els costa pensar seriosament com serà la seva vida d’aquí a 20 o 30 anys quan intenten mantenir-se al capdamunt de la seva hipoteca, posar els seus fills a la universitat i divertir-se mentrestant. Volen arribar a la zona final, però altres qüestions s’abordaran molt abans d’aquell moment si no adopten mesures immediates.

“La vida no es mesura pel nombre del vostre compte bancari, sinó pels records que creeu. Per tant, centra’t en com les teves finances poden maximitzar la teva vida, no al revés ”, afirma Cooper Mitchell, assessor financer de Dane Financial LLC, a Springfield, Mo.

2. El gran dia: somriures, cops de mà i salut

Amb molta diferència, l'etapa més curta del procés de jubilació és la cessació real de l'ocupació. Sovint es veu marcada per algun tipus de sopar, festa o altra celebració i ha esdevingut un ritme de pas per a molts, especialment per a aquells que tenen una carrera professional distingida. En alguns aspectes, aquest esdeveniment és comparable a la cerimònia que marca l’inici d’un matrimoni.

3. Fase de lluna de mel: Sóc lliure!

Per descomptat, les llunes de mel segueixen més que les noces. Un cop acabades les celebracions de jubilació, sovint transcorre un període quan els jubilats arriben a fer totes les coses que volien fer un cop van deixar de treballar, com ara viatjar, gaudir de les aficions, visitar familiars, etc. Aquesta fase no té un període de temps fixat i variarà en funció de la quantitat d’activitat de lluna de mel que hagi previst el jubilat.

4. El desencís: així és?

Aquesta fase es paral·lela a l’etapa del matrimoni quan l’altura emocional de les noces s’ha desgastat i la parella ara s’ha de dedicar al negoci de construir-se una vida junts. Després d’haver esperat aquesta etapa durant tant de temps, molts jubilats han d’afrontar una sensació d’abandonament, similar a la dels acabats de casar un cop acabada la lluna de mel. La jubilació no és vacances permanents; també pot provocar solitud, avorriment, sentiments d'inutilitat i desencant.

Shanna Tingom, cofundadora de Heritage Financial Strategies a Gilbert, Az., Diu: “La transició més dura que fan els meus clients és la de treballar i estalviar fins a la jubilació i la despesa. Pot ser més difícil emocional i econòmicament del que s'esperaven. Si són jubilats més joves i tenen amics i familiars que encara treballen, també pot ser molt sol, sobretot si no tenen un pla. "

Tingom afegeix: “Un pla de jubilació adequat inclou tres coses: un pla financer, un pressupost i un pla FUN. El pla de diversió inclou coses que volen fer, llocs que volen visitar i quants diners s’inclouen al pressupost per aquestes coses. "

5. Reorientació: construir una nova identitat

Afortunadament, la fase d'abandonament de la jubilació no dura per sempre. De la mateixa manera que les parelles casades acaben aprenent a conviure, els jubilats comencen a familiaritzar-se amb el paisatge de les seves noves circumstàncies i a navegar per la seva vida. Aquesta és fàcilment l’etapa més difícil del procés de jubilació emocional i requereix temps i esforç conscient per aconseguir-ho.

Potser els aspectes més difícils d’administrar en aquesta etapa són les inevitables preguntes d’autoexamen que s’han de respondre de nou, com ara “Qui sóc, ara?” “Quin és el meu propòsit en aquest moment?” I “Encara sóc útil? en certa manera? ”Cal trobar respostes noves i satisfactòries a aquestes preguntes, si el jubilat té la sensació de tancar-se durant els dies laborals. Però molts jubilats no poden aconseguir-ho i mai no seran realment escapats, assegureu-vos que ho feu.

6. Rutina: seguir endavant

Finalment, es crea una nova programació diària, s’estableixen noves regles matrimonials del temps junts versus el temps únic i s’ha creat una nova identitat com a mínim parcialment. Finalment, el nou paisatge es converteix en un territori familiar i els jubilats poden gaudir d’aquesta fase de la seva vida amb un nou sentit del propòsit.

"Quan acabes de jubilar, pot semblar que està muntant en una muntanya russa", afirma Kimberly Howard, CFP®, fundadora de KJH Financial Services, Newton, Mass. "Els cims i valls requereixen atenció i paciència per gestionar-los. Amb el temps, la nova norma serà la vostra nova realitat ".

La línia de fons

La planificació de la vida és una clau important per a una jubilació reeixida. Els treballadors que han dedicat molt temps i han pensat en què faran després de retirar-se, en general experimenten una transició més suau que la que no ho hagi fet. Els somnis i objectius que no es poden assolir amb un sol viatge o projecte poden traduir-se en ocupació a llarg termini, a temps parcial o treball voluntari. Però mai és aviat per començar a traçar el transcurs de la resta de la vostra vida.

Com en tots els processos emocionals que es poden desglossar en fases separades, no cal assolir completament una fase abans de començar una altra (excepte, per descomptat, per a la cessació real de l’ocupació). Però pràcticament tots els jubilats experimentaran alguna forma d’aquest procés després de deixar de funcionar. La seva capacitat de navegar per aquestes aigües sense parar determinarà en última instància la manera com viuen l'última fase de la seva vida.